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Health Information

Plántago

Uses

Principales Usos Propuestos

  • Ninguno

Otros Usos Propuestos

El plántago (no se debe confundir con el pariente de la banana conocido por el mismo nombre) es una pequeña hierba que con frecuencia se encuentra en campos cultivados y al borde del césped. Tradicionalmente, las hojas machacadas se aplicaban a la piel para tratar heridas y picaduras, se usaba una infusión de la hoja para la tos, y la hoja seca se tomaba de manera interna para el tratamiento de bronquitis, úlceras, epilepsia, y problemas hepáticos.

¿Para Qué Se Usa el Plántago Hoy en Día?

Evidencia muy débil, demasiado débil como para confiar en ella en absoluto, se ha usado para indicar que el plántago tópico es útil para condiciones de la piel, incluyendo hiedra venenosa y eczema . 1,2

Evidencia débil similar proveniente de dos estudios realizados en Bulgaria insinúan que el plántago oral puede ser útil para la bronquitis crónica . 3,4

Los extractos de plántago sí parecen tener efectos antiinflamatorios, al menos en el tubo de ensayo. 5,6 Sin embargo, a diferencia de la mayoría de medicamentos antiinflamatorios farmacéuticos, los cuales trabajan sobre los sistemas de ciclooxigenasa-1 (COX-1) y ciclooxigenasa-2 (COX-2), un estudio sugiere que el plántago puede trabajar de una manera diferente, al disminuir los niveles de óxido nítrico. 5 Permanece sin conocerse si esto indica algún beneficio potencial real en las personas.

Otras posibles acciones de los componentes del plántago basadas en estudios de probeta incluyen efectos anticancerígenos7 y acciones antivirales. 8,9

Contrario a algunos reportes, un estudio encontró que el plántago no tiene efectos diuréticos (estimulantes de los riñones). 10

Dosis

Una dosis típica de plántago para uso oral es de 1-3 gramos tres veces diariamente. 11 Se usan jarabes e infusiones para la tos.

El plántago contiene sustancias activas en la familia glicosida iridoidea, especialmente aucubino, catalpol y acteosida. 12-14 Los niveles más altos se encuentran cuando la planta se recolecta a mediados de otoño. 14 Otros ingredientes potencialmente activos se encuentran en la categoría fenólica, como el ácido cafeico. Algunos productos de plántago se estandarizan a niveles de uno o más de estos ingredientes, pero no está claro si esto produce un "mejor" producto.

Temas de Seguridad

El plántago parece ser relativamente seguro, pero no se han realizado estudios extensos de seguridad.

El plántago que crece en suelo contaminado con metales pesados como el talio o antimonio puede desarrollar concentraciones relativamente altas de estas toxinas potenciales. 15,16

En 1997, la FDA reportó que algo del "plántago" disponible para la venta de la hierba en el mercado estaba contaminada con dedalera (digitalis) de apariencia similar, una hierba con efectos potentes y potencialmente tóxicos para el corazón. 17

No se ha establecido la seguridad en mujeres embarazadas o en lactancia, niños pequeños, o personas con enfermedad hepática o renal.

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